5 elementos (Wu Xing) es la denominación que recibe el
estilo que practicamos en la escuela, es la base del Xing Yi pero no por ello
menos importante dado que se le reconoce como el más efectivo de esta familia
de artes marciales, caracterizado por su sencillez y ataques explosivos y
directos mediante combinaciones rápidas.
Es un arte que se nutre del taoísmo, de ahí su nombre, y
trata así de poner en práctica unos conceptos que desarrollen a la persona en
aspectos que van más allá de los meramente considerados pugilísticos.
Técnicas
fundamentales:
Tenemos dos actitudes básicas, acción (Yang) y relajación
(Yin) cuya combinación generan los 5 elementos o técnicas fundamentales:
- Zuan Quan: Puño que se lanza de abajo a arriba. Elemento
Agua, Yin Absoluto.
- Pi Quan: Se golpea hacia delante con la palma de la mano.
Metal, es más Yin que Yang.
- Heng Quan: Se proyecta el brazo a modo de abanico para
golpear con el antebrazo de forma lateral. Tierra, misma cantidad de Yin y
Yang.
- Beng Quan: Un brazo golpea hacia delante y el otro queda
retraído atrás. Madera, es más Yang que
Yin.
- Pao Quan. Es el golpe más potente, es una contra en la que
con una mano se golpea hacia delante mientras que con la otra se aparta el
golpe del oponente. Fuego, Yang Absoluto.
El entrenamiento básico consiste en la repetición de dichas
técnicas de forma incesante a lo largo de un circuito.
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